Tag: węglowodany

Posted in Zdrowie

Dokonywanie właściwych decyzji żywieniowych

Warzywa, owoce i zboża są zwykle ubogie tłuszczu a nie mają cholesterolu. Większość z nich to bogate źródła błonnika, węglowodanów złożonych oraz witamin.

Więcej ... Dokonywanie właściwych decyzji żywieniowych