Tag: dieta
Posted in Zdrowie
Dieta a układ krążenia
Układ krążenia naszego organizmu składa się z serca, tętnic, żył oraz naczyń włosowatych. Układ krążenia transportuje tlen,
Posted in Zdrowie
Różne znaczące kwestie dotyczące diety
Bardzo dużo osób nie ma zachowanych odpowiednich stanów witamin w organizmie,
Posted in Zdrowie
Co spożywać by być zdrowym
Zdrowe odżywianie to kwestia, która ostatnimi laty zdobyła ogromną popularność.
Posted in Zdrowie
Dokonywanie właściwych decyzji żywieniowych
Warzywa, owoce i zboża są zwykle ubogie tłuszczu a nie mają cholesterolu. Większość z nich to bogate źródła błonnika, węglowodanów złożonych oraz witamin.
Posted in Zdrowie
Zmiana sposobu jedzenia
Poniżej znajdziesz kilka obalaczy mitów na temat zdrowego jedzenia.
Posted in Zdrowie
Zdrowe odchudzanie
Odchudzanie wcale nie musi być trudne. Wystarczy stosować kilka prostych reguł. Po pierwsze postawmy na sezonowe warzywa i owoce. Po drugie ograniczmy spożywanie słodyczy. To…
