Posted in Zdrowie

Witamina D

Witamina D jest jedną witaminą, której nie pozyskuje się ze spożywanych pokarmów. Zamiast tego witamina D jest tak pozyskiwana ze światła słonecznego na skórze.

Więcej ... Witamina D
Posted in Zdrowie

Garść wiedzy o witaminie B5

Witamina B5 jest także znana jako kwas pantotenowy. Witamina B5 jest najbardziej korzystną ze wszystkich witamin i spotyka się w wszystkim rodzaju żywności. W rzeczywistości…

Więcej ... Garść wiedzy o witaminie B5
Posted in Zdrowie

Garść informacji na temat witaminy A

Witaminie A nadano pierwszą literę alfabetu nazwy, ponieważ była to pierwsza odkryta witamina. Stwierdzono, iż witamina A posiada wiele zastosowań w organizmie, w tym utrzymuje…

Więcej ... Garść informacji na temat witaminy A
Posted in Zdrowie

Witaminy – jak je magazynować

Istnieją dwa podstawowe rodzaje witamin, witaminy rozpuszczalne w wodzie i witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, a sposób, w który organizm przechowuje lub nie gromadzi witamin pobranych…

Więcej ... Witaminy – jak je magazynować
Posted in Zdrowie

Kupowanie suplementów

Aby zaspokoić rosnące zapotrzebowanie na dobre produkty i suplementy witaminowe, sklepy z suplementami witaminowymi specjalizują się w sprzedaży suplementów witaminowych konsumentom. Pierwotnie jedynym miejscem, gdzie…

Więcej ... Kupowanie suplementów
Posted in Zdrowie

Korzyści specyfików wielowitaminowych

Większość mężczyzn nie stosuje wystarczająco zbilansowanej diety, ażeby umożliwić im wszelkie potrzebne witaminy, co doprowadziło do boomu w branży suplementów multiwitaminowych. Suplementy multiwitaminowe są dostępne…

Więcej ... Korzyści specyfików wielowitaminowych
Posted in Zdrowie

Bardzo istotna rola witamin z grupy B

Trwa wiele debat na temat witaminy B komplex i tego, jak jest konieczna, ażeby organizm spełniał różne funkcje.

Więcej ... Bardzo istotna rola witamin z grupy B
Posted in Zdrowie

Dokonywanie właściwych decyzji żywieniowych

Warzywa, owoce i zboża są zwykle ubogie tłuszczu a nie mają cholesterolu. Większość z nich to bogate źródła błonnika, węglowodanów złożonych oraz witamin.

Więcej ... Dokonywanie właściwych decyzji żywieniowych
Posted in Zdrowie

Zmiana sposobu jedzenia

Poniżej znajdziesz kilka obalaczy mitów na temat zdrowego jedzenia.

Więcej ... Zmiana sposobu jedzenia